近日某人买回一本《不抱怨的世界》，略看一二他便惊呼此书不得了，定要我看一看，此书如砖头般巨厚，要耗费本人体力的事一般都没有兴趣，而且不抱怨的道理谁不明白，但是要做又谈何容易。又过了几天，他又说要在此书扉页上写上“圣经”二字，我一听就不高兴了，什么圣经，实在狗屁。但是他依然不死心叨唠着此书如何如何，我就说那就写上“我们的救生圈”，不抱怨便可救我们于水火。话毕，他果然用美术字写上此句。趁着睡前的隙儿，看了几章，确实有点启发，因为都是用小故事的形式进行，略添趣味性。回想自己这两三年确实是很喜欢抱怨，给已及人都增添了不少负情绪，确实于已于人都不利。有意识地尝试了一下，每当想抱怨的时候就说一些正面的话，如今早六点间要回来看早练，以前我可能会说，真烦，这么早就要去，但是我改说，咦，这么早，吸点新鲜空气也好。感觉好像蛮不错，做自己的心理医生是一件很长期的事情，偶尔自我调节会很好，怕的是坚持，怕的是负性情绪的反复来袭。无论如何，战斗不止，与我的身边的负性情绪斗争到底。如某人说的，多与积极开朗的人谈心，听到有人开始抱怨赶紧走人。